Bezpieczne wakacje z Wesołkiem – wakacje w górach z dziećmi

Jeśli kochacie góry i lubicie aktywnie wypoczywać, zdobywając górskie szczyty, spróbujcie zarazić tą pasją swoje dziecko. Góry to majestatyczne miejsca, niezwykłe i jedyne w swoim rodzaju. Wakacje w górach z dziećmi to nie tylko okazja do spędzenia mnóstwa czasu na świeżym powietrzu i piękne widoki, ale również pogłębianie więzi rodzinnych i świetna zabawa!

Dlaczego warto jechać z dzieckiem w góry?

• Zmiana klimatu, zwłaszcza na ten górski, wzmacnia odporność organizmu oraz hartuje.
• Kontakt z przyrodą jest niezapomnianym przeżyciem nie tylko dla najmłodszych, ale również dla ich rodziców.
• Dla starszych dzieci góry to miejsce pełne przygód. Wspólne pokonywanie przeszkód na szlaku oraz dążenie do wspólnego celu (osiągniecie szczytu) buduje szczególną więź.
• Góry świetnie nadają się na rodzinne wakacje z dzieckiem. Oprócz cudownie spędzonego razem czasu zyskujemy nowe doświadczenie, wiedzę oraz niezapomniane przeżycia.

Piękne, zapierające dech w piersi widoki wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie, a ruch na świeżym powietrzu to samo zdrowie! Warto jednak pamiętać, że w górach może być również niebezpiecznie…

Niebezpieczeństwa gór

Uwaga na dzikie zwierzęta!

Na górskich szlakach możesz spotkać różne zwierzęta i owady, m.in. żmije czy kleszcze. W przypadku tych drugich nie mamy zbyt wielu opcji obrony. Te pajęczaki są na tyle małe, że nawet nie zauważymy, kiedy wbiją się w naszą skórę. Aby się chronić przed przenoszonymi przez nie chorobami, warto przed wyjazdem się zaszczepić, a przed wyruszeniem na szlak spryskać ciało środkami przeciwkleszczowymi.

Gdy jednak jakiś członek rodziny zostanie ugryziony przez kleszcza lub jadowitego węża, zachowajmy przede wszystkim spokój. Co robić, gdy doszło do ukąszenia?

• Przemyjmy miejsce ugryzienia wodą utlenioną. Absolutnie nie wysysajmy ani nie wyduszajmy jadu! Następnie zawińmy miejsce ukąszenia bandażem elastycznym i udajmy się jak najszybciej do szpitala.
• W przypadku ugryzienia kleszcza nie próbujmy usuwać go samodzielnie. Najlepiej udajmy się do najbliższego lekarza, który fachowo go usunie.

Zmiany i załamania pogody

W górach każde zjawisko występuje w innej skali. Pamiętaj o tym, że pogoda w górach może zmienić się niezwykle szybko, silny wiatr halny może utrudnić poruszanie się i doprowadzić do szybkiego wyziębienia organizmu. Z kolei słońce to ryzyko odwodnienia oraz poparzeń słonecznych.

Niebezpieczne są także burze i pioruny. W lecie, w bezwietrzne, upalne dni, gdy niebo pełne jest cumulusów, nogą wystąpić – zwłaszcza w godzinach popołudniowych – miejscowe, przelotne burze o gwałtownej ulewie i silnych wyładowaniach elektrycznych. Pierwszymi objawami mających nastąpić wyładowań atmosferycznych w wysokich partiach gór (granie, szczyty) jest tzw. ciche wyładowanie. Charakteryzujące się ono cichym bzyczeniem, suchym trzaskaniem, stawaniem włosów na głowie. Po zaobserwowaniu tych zjawisk należy jak najszybciej opuścić dane miejsce: oddalić się co najmniej metr od skały, usiąść ze złożonymi razem i podciągniętymi pod siebie stopami na linie lub plecaku (izolacja), nie opierać się plecami ani głową o ścianę skalną.

Zdradliwym wrogiem każdego turysty w górach jest również mgła. Nawet przy pięknej pogodzie na ciepłych, zacienionych ścianach i stokach mogą się tworzyć lokalne mgły. Największym zagrożeniem, jakie niesie mgła, jest dezorientacja przestrzenna. Wówczas wszystko wygląda inaczej. Gdy się zgubimy, nie dopuśćmy do paniki, zachowajmy spokój i wycofajmy się po własnych śladach do ostatniego zidentyfikowanego punktu w terenie, miejsca, w którym wiedzieliśmy, gdzie jesteśmy. Nigdy nie próbujmy schodzić „na skróty” ze szlaku!

Nagłe zmiany pogody i temperatur, ograniczona widoczność czy po prostu duże zmęczenie mogą być przyczyną wypadków lub nieprzyjemnych zdarzeń na szlaku. Jak w takim razie przygotować się na górską wycieczkę, żeby uniknąć tych nieprzyjemności?

Wakacje w górach z dziećmi – o czym pamiętać?

• Na górskie wędrówki najlepiej wychodzić rankiem, pogoda psuje się zwykle wczesnym popołudniem.
• W góry nie powinno wyruszać się bez opieki osób doświadczonych.
• Wybierając się w podróż po górskich szlakach, należy zaopatrzyć się w odpowiednie buty i ubranie. Należy pamiętać o ubieraniu się na tzw. „cebulkę” (w górach ranki i wieczory bywają chłodne, w ciągu dnia potrafi zaś zrobić się bardzo gorąco). Najważniejsze jednak są buty – najlepiej trekkingowe, wygodne, dobrze dopasowane i trzymające kostkę, do tego bawełniane, termoaktywne skarpetki.
• Na górskim szlaku przyda się wygodny plecak, do którego zostanie zapakowany prowiant na całodniową wycieczkę, woda do picia, odzież na zmianę dla najmłodszych oraz niezbędny ekwipunek (podręczna apteczka, mapa lub przewodnik, telefon komórkowy, kurtka przeciwdeszczowa, latarka, zapałki).
• W miejscu pobytu (np. w schronisku) dobrze byłoby zostawić wiadomość o trasie planowanej wycieczki i przewidywanej godzinie powrotu.
• Trasa wypadu powinna być zaplanowana z głową. Przed wycieczką w góry – zwłaszcza w nieznane nam rejony – powinno się zapoznać z mapą terenu i przeczytać przewodnik turystyczny. Czemu to tak ważne? Pomoże to w ocenie, ile czasu potrzeba na przejście zaplanowanej trasy oraz jakie trudności mogą czekać po drodze. Należy też zwrócić uwagę, czy w pobliżu znajdują się schroniska lub leśniczówki. Będą to miejsca, w których będzie się można schować w razie deszczu czy burzy.
• Przed wyruszeniem w trasę należy sprawdzić pogodę aktualnie panującą na szlaku. Można to zrobić online – GOPR uruchomiło specjalną stronę.
• Podczas wyprawy w góry każdy powinien założyć czapkę lub chustę. Jest to szczególnie ważne w wysokich partiach gór, gdzie słońce mocniej praży. Bez okrycia głowy można dostać udaru słonecznego.
• W razie wypadku należy wołać o pomoc. Znakiem wzywania pomocy w górach, stosowanym w skali międzynarodowej, jest sygnał dźwiękowy lub świetlny nadawany 6 razy na minutę. Po tej serii następuje minuta przerwy. Gdy sygnał zostanie odebrany, potwierdzamy go 3 razy na minutę metodę dźwiękową lub świetlną.
• Warto zabrać też latarkę. Najmłodsi uczestnicy wyprawy mogą wziąć ze sobą ulubioną zabawkę, która jednocześnie jest latarką. Takim dziecięcym przewodnikiem od Smily Play może być np. Dinuś Gaduś.

Ważne!

Obowiązkowym wyposażeniem jest telefon komórkowy z dobrze naładowaną baterią i z wprowadzonym numerem alarmowym Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego (GOPR). Numery alarmowe GOPR w całych polskich górach są jednakowe: Stacjonarny 985 oraz komórkowy 601 100 300. Na wezwanie pomocy pod tymi numerami zgłasza się dyżurny ratownik miejscowej grupy GOPR.

Co oznaczają kolory szlaków górskich?

Należy pamiętać, że kolor szlaku turystycznego nie odnosi się do stopnia jego trudności. W polskich górach jest pięć kolorów szlaków turystycznych: czerwony, niebieski, żółty, czarny oraz zielony. Kolory czerwony i niebieski przyjmuje się jako oznaczenie szlaków głównych, kolory żółty i czarny jako szlaki łącznikowe, zaś zielony jako szlak doprowadzający do charakterystycznych miejsc.

Jeśli planujecie wakacje z dzieckiem nad wodą lub zwyczajnie chcecie pospacerować po lesie, również nie zapomnijcie o zasadach bezpieczeństwa!